自我点评：我一直觉得像我这样减肥的人应该算是《减肥小说》中最健康的吧？呵呵，可能有点吹嘘了，因为我真正瘦下来的原因就是我每天坚持跑步。我就是属于那种遗传性肥胖，而且特别好吃的人，过去也从来不运动。我的慢跑计划坚持了1个月就让我发生了很大变化，体重立即降低15斤，这种成就感激励我把跑步当作一个长期的健身方式。我觉得自己现在还是浑身肉乎乎的，不知道算不算苛求。

　　我并不自恋，要知道现在我也从来没觉得要让自己变得完美，就是借锻炼让自己肌肉再紧一些，尺寸小一点，再小一点就好了。

　　编辑点评和建议：暖暖是健康主义的粉丝，她说过去一直关注我们的减肥版。我们的报道中涉及健身房塑形的比较多，但她觉得身边没有一个长期的伴儿，就很容易放弃。最终暖暖在试用过各种减肥方式后，认定自己的身体状况禁不起折腾，跑步虽然速度很慢，但是足以让她觉得浑身活动开了，而且微微发汗，刚好达到她能承受的临界值