6.可交互各做10次。

　　功效：正在为肥肥的小腿伤脑筋吗？这项动作可以消除你的心头大患，是消除萝卜腿最有效的方式，还能使小腿线条修长。

　　瞿颖

　　不管是模特儿或是爱美的女人，瞿颖穿完高跟鞋后回家一定要让腿放松休息，促进血液循环，才不会让双腿肿大，变成大象腿或萝卜腿女孩。走路走太多，双腿疲累，就算穿一般平底鞋或球鞋，也要用以下方法适度放松。

　　美腿秘诀：

　　A.把家中的床或软垫靠在墙边，平躺在软垫或床上。 

　　B.将两腿伸直，以60度左右的斜角度，将两脚跟轻松地倒置在墙上，让血液倒流。 

　　C.几分钟后两腿会觉得暖暖的很舒服，等到两脚快发白的时候(每个人的时间都不同，以自己的感觉为准)再放下来。

　　D.休息一分钟再重复上述动作一到两次即可。

　　林嘉绮

　　是谁说的,这世界要有光,于是我们的视野里走进了一个林嘉绮。 从趾尖开始泛起的光,流过黄金分割的腿和腰,淌入D罩杯,停驻在欲望的神情,一个T台上的人模子。

　　美腿秘诀：

　　笔直站立，收腹提臀，骨盆向前，双手持一根5-12公斤重的杆棒置于肩上，踮起脚尖，然后放下。连续做15次，每天晚上睡觉前都要坚持做，时间长了效果还是很明显的。

　　钟丽缇

　　钟丽缇产后美腿更诱人钟丽缇产后美腿更诱人,香港,日前钟丽缇拍摄全新一辑平面广告,虽然她已为人母,但仍能保持优美的玉腿。

　　美腿秘诀：

　　钟丽缇拥有魔鬼身材的秘籍在于分秒必动，每隔一天上健身房，而每一次做的运动，例如哑铃、举重，都至少以15-20次为一个单位。

　　大S

　　为了塑身，女人们费尽心机。有恒心去健身的毕竟是少数，冬练三九夏练三伏，稍一松懈就功亏一篑。世间女子大多懒惰，整日除了幻想爱情，还幻想着不劳而获，吃出美好身材来。偏偏造物主总是眷顾女人的，有那么多美味又美颜的好东东不说，还分工明确，连“美腿”都有专司其职的，怎不让人趋之若鹜！  看看美女大S是怎样美腿的吧。

　　美腿秘诀：

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