夏天一到，姐妹们都为了能套进裙子里而又一次发狠瘦身。但是，如果你每年的瘦身愿望看起来都不容易实现的话，那么奉劝你先检查一下自己的减肥观念！日本自创美白秘方的美体大师铃木园子，近来又有新发明，自创在IQ、EQ之外的DQ(DietQuotient)瘦身智商，只要回答以下测试问题，就可知道你的DQ有多高，今年的瘦身愿望是否能够实现。

　　计分方法：A得2分 B得1分 C得0分

　　1.你用餐的时间是否固定？

　　A.是 B.有时候 C.否

　　2.你的烹饪技巧好不好？

　　A.好 B.会一点 C.不好

　　3.每星期有数日在外用餐？

　　A.从不B.偶尔C.总是

　　4.你用吃面包代替吃饭？

　　A.从不B.偶尔C.总是

　　5.你吃饭时习惯有多种配菜？

　　A.否B.有时候C.总是

　　6.你每天都想在外面的餐馆吃饭？

　　A.否B.偶尔C.总是

　　7.你习惯不吃早餐？

　　A.否B.偶尔C.总是

　　8.你特别喜欢吃肉？

　　A.否B.偶尔C.总是

　　9.你吃任何食物都要加酱汁？

　　A.否B.偶尔C.总是

　　10.一有新的零食产品，是否就想试？

　　A.否B.偶尔C.总是

　　11.是否整天都想吃最爱吃的零食？

　　A.否B.偶尔C.总是

　　12.你认为吃东西最重要的是？

　　A.材料B.味道C.营养

　　13.每一餐都要吃米饭？

　　A.否B.偶尔C.总是

　　14.你自己下厨吗？

　　A.否 B.偶尔 C.总是

　　15.你觉得自己的饮食习惯够不够规律？

　　A.规律 B.偶尔 C.不规律

　　16.你常错过吃午饭的时间？

　　A.否 B.偶尔 C.总是

　　17.你是否常去速食店用餐？

　　A.否 B.偶尔 C.总是

　　18.你常没胃口吃饭？

　　A.否 B.偶尔 C.总是

　　19.你有吃维他命的习惯？

　　A.否 B.偶尔 C.总是

　　20.你是否常常觉得最近吃得太多？

　　A.否 B.偶尔 C.总是

　　21.你常吃甜食？

　　A.否 B.偶尔 C.总是

　　22.你常吃西式自助餐？

　　A.否 B.偶尔 C.总是

　　23.一头晕就立刻吃药？

　　A.否 B.偶尔 C.总是

　　24.勇于尝试任何有营养的食品？

　　A.否 B.偶尔 C.总是

　　25.心情好的时候，会吃得更多？

　　A.否B.偶尔C.总是

　　26.你记得这个星期，你吃过什么吗？

　　A.全部记得 B.记得7成 C.全忘记了

　　27.如果觉得自己这餐吃得太多，下一餐就会吃少一些？

　　A.否 B.偶尔 C.总是

　　28.你是否在身边随时准备了零食？

　　A.否 B.偶尔 C.总是

　　29.你认为少吃一餐就可达到减肥的目的？

　　A.否 B.偶尔 C.总是

　　30.你会尝试各式各样的减肥方法？

　　A.否 B.偶尔 C.总是

　　31.你的生活作息是否很有规律？

　　A.否 B.偶尔 C.总是

　　32.烹调时，你是否都以新鲜的素材作菜(很少用已调理过的素材)？

　　A.否 B.偶尔 C.总是

　　33.你是否肚子一饿就进食？

　　A.否 B.偶尔 C.总是

　　34.即使已经饱了，你也不会吃剩食物？

　　A.否 B.偶尔 C.总是

　　35.你会跟随着媒体介绍去寻觅美食？

　　A.否 B.偶尔 C.总是

　　36.你总是不能拒绝大伙共同聚餐的邀约？

　　A.否 B.偶尔 C.总是

　　37.你特别喜爱吃海鲜或牛排餐？

　　A.否 B.偶尔 C.总是

　　38.你常在宵夜时段吃Pizza、薯条等高热量食物？