身上倒还凑合，可脸上赘肉蛮多，是该给你的“大面子”减肥的时候了。你可以试着这样做：

　　1.象吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持10秒；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟－－减少脸上的赘肉。
　　2.缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次－－减少下颌的赘肉。
　　3.嘴微张，下颌左右移动，反复30次。

　　每天稍有时间做2-3次即可。