5种习惯让你的胸部变小，如果你的丰胸手法不对乱抓乱按、如果你为了减肥不吃蛋白质、如果你为了痘痘吃避孕药……那一定要仔细阅读这篇文章。 

为了抹去岁月的痕迹，保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用常然而，医学美容专家告诫说，一些不良的生活习惯，才是导致胸部越来越小的元凶。 

第一：蛋白质摄取不足 

不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。 

第二：胸罩尺码不符，穿戴方法错误 

许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。 

穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越校 

第三：运动伤害 

适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。 

第四：错误按摩 

按摩可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越校正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。 

第五：随便服用药物 

用避孕药来除青春痘，或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会打乱女性的内分泌平衡，造成月经不调，这样只会使胸部越来越校

★小胸女人 尴尬多多(图) 

1。买内衣时难以开口

到古今买内衣，售货员问要多大号，某女问道：有没有比A还小一点点的？售货员狂笑不止。

2。上厕所时易被排斥

平胸被误认为是男人，上厕所时其他女生认为是男生进来了，将其狂骂乱吼，哄出厕所，之后再被别人耻笑。

3。睡醒时容易被老公误认

老公朦胧中醒来看见旁边一个平胸的人，还没来得及想是谁就脱口而出：哥们，这么早你找谁埃

4。必须买男式泳裤

高档泳衣都有胸垫，而其身材无以支撑胸垫，则只能买男式泳裤，因为穿了男式泳裤，则游泳时必须进男更衣室。 

5。常被人误认为是李宇春或孙燕姿的同伙

这个不解释了，看这俩女的身材遍知……

6。体检时难以启齿

体检时发现胸围和腰围一样，而遭到旁边众人的耻笑，自己颜面扫地。

7。走路时没有自信

别的女人走路时昂首挺胸，而平胸的女人走路的时候垂头丧气。

8。被别人骂是太平公主

这个在当今社会非常普遍，虽然我没有用嘴侮辱别人是这个的习惯，但是心里早就想了。

9。喂奶的时候孩子因为没有奶而大哭

太小了就连挤都挤不出来，孩子吃不到，孩子他爸也很无奈，日后儿子发育不良，俗话说：母乳喂养好。

10。难以吸引男士的目光

走路上没有人注意自己，即使走光了也没有人来看，想自己故意走光还是没有人来看，起码我不看。