女人的身体那个部位最迷人？编者做了一个简单的调查，答案很多，比如：胸，脚踝，脖子，背，腹部，脸，嘴唇……。

综合所有答案，可以得出一个结论，女人身体每个部位都很迷人。无奈随便找几个俺自己认为最迷人的部位给大家“解读”一下。

头发：头发已经日益淡化了曾经作为最直观的性别特征的功能，更多的成为了个性的象征。但是一头乌黑的秀发，总会让女人别有一番风韵。

腿：修长的双腿能够把人们的目光自然的象上引导，同样充满了性的诱惑。大腿丰满，膝盖光光无赘肉、小腿修长如萝卜、脚踝纤细不粗大、笔直而修长。

肩颈：作为头部与身体的过渡部位，以前并不为国人所重视。西化的日益盛行，裸露的肩颈带给人对它延伸的部位更美妙的联想。或圆润丰腴，或骨骼突兀，不过古代的溜肩不再受到欢迎。

腰腹：腰身宽与窄都无所谓，但必须和整个身材配合适宜，腰身一定要轻盈灵活，走动时才能摇曳生姿，具有曲线玲珑之美。作为女性两个主要性征的过渡区，平坦的腹部同样极具诱惑，健美运动员一样的腹部并不美观，柔软哪怕有一点点微凸才是我们喜欢的。

臀部：丰满的臀部象征着具有旺盛的孕育生命的能力。臀部要有弹性，还有一点儿上翘，大小要均衡，与身体比例配合，大不一定就好，紧实浑圆，走起路来不可晃动得太厉害。

胸部：RF早已失去了她作为哺乳器官的意义，和臀部相似的丰满、圆润的形状，已经完全为性而存在。 胸不在大，圆润、紧致则美。手、脚：作为四肢的末端，同样受人瞩目，不见现在手模、脚模日受欢迎，小巧依旧是更受欢迎的。

手、脚：作为四肢的末端，同样受人瞩目，不见现在手模、脚模日受欢迎，小巧依旧是更受欢迎的。

五官：脸大都是目光首先所及之处。大眼睛一直是漂亮的标准，丹凤眼现在也日益流行。一双会说话的眼睛才是唯一的标准，所谓顾盼生姿，明眸善睐。作为女性某一特有器官在身体正面的表现形式，嘴唇一直是性感的象征。口红则使现代人拥有了更艳丽的展示效果。笔直、高挺的鼻子可以使东方人较平的面孔增加立体感，日益成为整形的重点。耳朵虽然常被头发遮盖，但作为性兴奋点集中的所在，极具敏感和诱惑力，柔软的耳垂在兴奋时也会充血勃起。眉毛虽然更多的作为眼睛的衬托，但是眉型的些许变化也会使女人的神态有极大的变化，从来都是化妆的重点。

★盘点靠“胸”吃饭的女明星

台湾第一名模林志玲为了证明自己胸部的“真材实料”，几乎无所不用其极，出医院报告、抬手现腋下，最近更是让女记者亲手“验胸”，为的就是要打破“假波”传闻，还自己“咪咪”一个公道。 

 中俄混血艺人维多利亚有着深邃的五官，而且很多人觉得她有着钟楚红的神韵，而最受瞩目的，是她拥有36F的巨乳，敢露敢当的作风让她一出道就受到注意，更为她吸引了一票死忠的男粉丝。  

 拥有“台湾波神”封号的唐林，拥有天生少见的G罩杯，是演艺圈中胸部最大的女星之一。讲到靠胸吃饭，唐林当之无愧，先天的巨乳本钱，让她代言、出书样样来。她还自行研发出食补、按摩与运动等美胸心得。 

女F4：“异军突起”F奶抢钱去年6月，歌坛出现一组“重量级”女子团体F4，她们以团员全超过F罩杯为特色，一出道就造成一股爆乳旋风。女F4的四个成员年纪轻轻却发育得非常好，一出道就打着4个F罩杯妹妹的称号，丝毫不掩饰想靠“咪咪”赚钱的想法。 

 严淑明：“话题女王”靠裸代言，拥有一副姣好身材的严淑明从踏入演艺圈开始，就因为惹火身材一再引爆新闻话题。从早期专辑出现“小菊花”的照片，引起各界注意后，又多次替杂志拍摄一丝不挂的火辣宣传照。近期她又露上瘾似的，大胆只贴两片胸贴再罩上一件钻石网装就走上金钟奖星光大道。严淑明从不吝于露出她前凸后翘的超级好身材。而一再的露胸露背，也为自己赢得了不少曝光与代言的机会。 

★轻松扩建你的“飞机场”

以“飞机场”来形容女性的身材，绝对是一种侮辱。今天美眉们就要站起来，齐齐健“胸”大行动，特地为你网罗了被公认的38种健胸大法，款款都行之有效。 

基本常识：全球公认的标准美胸 

据可靠调查数据表明，34B大小的胸部是全世界审美标准都能接受的完美胸部。当然，除了尺寸大小外，乳房的坚挺、饱满也是非常重要的。而保证胸部丰满程度的，除了女性自身脑下垂体及卵巢雌乙醇激素的分泌量外，游离性脂肪的数量也是决定胸部完美与否的重要内在因素，这就是为什么每当你减肥时，无论真正成功与否，罩杯都会掉一号的原因。 

(一)饮食法： 

蔬果牛奶鱼肉能丰乳 

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。 

2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。 

3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。 

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。 

6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。 

7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。 

8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。 

9、亦可饮用以黄精、当归、白X、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白X则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。 

10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。 

11、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。 

12、也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力 

13、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容和丰胸的效果。 

14、蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。 

15、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。

16、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

常识：不可错过的最佳美胸时间 

从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。 

(二)运动法：常举哑铃与游泳 

17、举哑铃运动，可令胸部肌肉结实，持之以恒能有效达致扩胸的功效。

18、扩胸运动──两腿分开，双手握紧哑铃，上半身向前，而背部和颈部保持挺直。把哑铃上、下抬举到胸前，抬起时吸气，放下时呼气。 

19、结实胸腹运动──颈和腰同时保持挺直，再把双手伸直后，集中力量在腹部，一边呼气一边将手向两旁伸张。 

20、强化胸部运动──上半身向前，一只手握哑铃，另一手按于膝盖上以支撑身体；把哑铃举到胸前，然后垂下，左右手轮流做10次。 

21、下斜推举──双手各举5磅哑铃，注意推上时要呼气，手肘关节则保持微曲，推至最高时保持约1秒；放下时手肘要保持90度角，可连续做12次左右。 

22、胸前推举──以手臂的三头肌发力，初学时应举10磅左右的哑铃，并注意背部肌肉要锁紧。 

23、器械运动──做这节机械扩胸运动时，要注意双手的开合动作要慢，不能拉得太开，伸张至180度便可，否则容易拉伤胸迹 

24、游泳──通过水压能对胸部起按摩的功效，对胸部发育有一定的帮助。 

(三)姿势法：坐立起卧要正确 

25、走路时──要保持背部挺直，并要收腹、提臂，将重心集中在上身。 

26、坐下时──要挺胸抬头、伸直腰板，切勿佝偻着身子，一副没精打彩的样子。 

27、休息时──宜以侧卧或仰卧的姿势睡觉，不宜俯卧，以免挤压着胸部。

(四)矫饰法：选购胸围有窍门 

28、可在选购胸围时下工夫，在型号上选择小一些的款式，而并非小一个码。 

29、如穿全杯型的，则可选穿3/4杯型的；若穿3/4杯的，那可能1/2杯更适合。 

30、要选择有钢托及成型罩杯的胸围，因可把胸部托起，令外观看来较丰满。 

31、亦可在胸围中加进活动胸垫。 

32、避免穿戴运动型的胸围，因其质料较软，且没有加垫和钢托，会把本已“波平如镜”的胸脯，压得更平、更扁。

(五)保健法：甜食宜戒烟勿沾 

33、多进食豆类食物，因豆类食物能减少女性荷尔蒙的分泌，能预防乳癌的发生。 

34、日常生活中减少进食高脂肪食物，因高脂能引致肥胖，而肥胖亦是致癌的原因之一。 

35、勿食过量甜食，因长期进食高糖类，会令血液中的胰岛素含量增高，而胰岛素正有助乳癌细胞的生长。 

36、保持每天运动一小时以上，能有效减低患上乳癌的机会，这些运动包括步行和缓步跑等有氧运动。 

37、吸烟或吸二手烟的女性，比全不吸烟又或没有吸二手烟的女士，患上乳癌的机会率增加高达7.5倍。 

38、勿长时间穿戴紧身的胸围，因胸部被长期压迫，会影响血液循环，阻碍胸部的发育和健康。