偶以前胸很小的，而且还满不在乎。长什么样就什么样呗，也不会想到要刻意去改变什么。但是后来经常发生的一些事情，彻底的打击到了我弱小的自尊心。

    就是在和同伴逛街的时候，看中一件衣服，然后满心欢喜欢的镜子前比来比去，说着：怎么样，怎么样，好不好看，要不试试？但是，经常会得到同伴的一句：“试什么试呀，胸这么小，我穿还差不多，你呀穿不出感觉。那个时候简直气的抓狂。”

    姐妹们好哦！我现在终于完成了丰胸也从此可以告别丰胸了，哈哈从曾经可怜的A杯到现在骄傲的C杯多少人啊，都想知道我是怎么成功丰胸的，为了不再让更多姐妹盲目的找寻丰胸正确安全简单实惠的丰胸方法，从今天开始将开这个新帖来和大家一同分享偶滴成功丰胸日记哦，正在准备丰胸或者已经开始丰胸滴姐妹来看看哟。偶肯定这些珍贵滴丰胸回忆录会给你们带来很大滴帮助，废话少说，马上开始!

    终于，我受不了打击，两个月前的时候就想要开始丰胸，但是不知道什么丰胸好到网上寻找丰胸的办法。吃药不安全！按摩太麻烦!后来就看到有JMS说到吃野葛根粉和青木瓜粉有丰胸的效果。就先买了一个疗程，俺就开始了吃野葛根粉青木瓜粉的艰辛历程（其实一点都不艰辛啦）我每天早晚吃。

    当早饭和夜宵，店家有介绍用开水冲葛根粉的方法，很方便，只要放上水，加一小勺糖，一小包野葛根粉，搅拌葛粉，先倒一半葛粉约15克到大不锈钢碗里，逐步加水150毫升，充分搅拌至葛粉完全溶于水，直至没有结块的为止！还可以煮，加点水不断的搅拌，直到煮沸，凉一下下就可以吃了哦。

    刚开始还以为会很难吃，没想到竟然非常好吃，一吃就爱上了，嘻嘻，现在早饭就靠他了！

    不知不觉，俺滴胸部已经大了一点点！这个发现真是让我欣喜若狂啊！之后就又迫不急待，就又买了一个组合。为了伟大滴梦想。俺就再坚持吧！从开始吃野葛根粉到现在已经有2个月了，胸部已经看得出变化，效果还是有的，俺现在出去都要买C罩杯了！

    看到网上有不少MM在吃野葛根粉，所以也忍不住把自己的经历贴出来跟大家分享，我不是打广告哦，因为我只是分享自己的方法。

▲丰胸私房秘制的青豆炒虾仁

青豆炒虾仁

材料：基围虾（350克）、青豌豆（半碗）、鸡蛋（1个）、红菜椒（1只）

调料：油（5汤匙）、料酒（1/3汤匙）、盐（2汤匙）、鸡粉（1/2汤匙）、生粉（1汤匙）

1、基围虾洗净，放入冰水中泡几分钟，捞起沥干水，剥去虾壳。

2、打1个鸡蛋，取出蛋清倒入虾仁里，加1/5汤匙盐、1汤匙生粉搅匀。红辣椒洗净，剖开后去掉籽，切成丁状。

3、烧开半锅水，加1汤匙盐，倒入青豆大火煮5分钟，捞起青豆沥干水。

4、锅内加2汤匙油烧热，倒入虾仁炒30秒，直至虾仁颜色微红，然后捞起待用。

5、再注入3汤匙油烧热，青豆、菜椒丁下锅大火翻炒2分钟，倒入虾仁，加1/3汤匙料酒再炒1分钟。

6、最后，加1/2汤匙鸡粉、1/3汤匙盐炒几下，让青豆虾仁入味，即可起锅。

▲热荐丰胸4款美味

    想要吃的有料，又要胸前更有料，就要你亲自DIY了——以核桃、腰果、A仔菜、莴苣、木瓜、牛肉、猪尾巴、莲子、红枣等做出各种创新完全搭配，就让更美味的料理，完成你“傲人胸襟”的理想。

丰胸也要注意方法，对于饮食丰胸来说，尤其要吃对美味：

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。

2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

    3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

    核桃蚝油生菜

材料：结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙

作法：

  1.将结球莴苣洗净滤乾水份；

2.核桃在小火上乾炒，炒熟后压碎；

3.起油锅，大火快炒结球莴苣1分钟，淋下蚝油，改中火煮3分钟；

4.将生菜盛入碗中，撒下核桃屑即中。

木瓜炒牛肉片

材料：木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙

作法：

    1.生牛肉片加酱油、料酒，腌半小时；

2.木瓜去籽切丁；

3.起油锅把油烧热，腌好的牛肉片以大火快炒40秒；

4.把牛肉盛出来，油汁滤回锅中；

5.木瓜丁在油中快炒几下；

6.将木瓜盛入盘中，牛肉片铺在木瓜上。

私房建议：可以用熟木瓜在油中炒热，但不需炒太久。

腰果虾仁

材料：腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙

作法：

1.腰果用油炸熟备用；

2.虾仁洗净去泥肠、沥乾水份；

3.将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀；

4.将虾仁浸泡于作法3中，放冰箱冷藏1小时；

5.油烧热熄火，将虾仁中多余的调味料沥掉，放入油中搅开泡熟；

6.再将油滤掉，虾仁与腰果拌匀。

猪尾巴莲子红枣汤

材料：猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两

作法：

  1.猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥；

2.熬猪尾巴汤：3公升水加葱、姜、料酒少许，熬成约1.5公升的汤汁；

3.红枣洗净，乾莲子浸泡2小时；

4.滤出汤汁，把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时；

5.猪尾巴可卤酱油蒜泥食用；

6.红枣莲子汤可甜、可鹹，加糖或加盐自行调配。

即可以吃到美味的饮食料理，又可以进行你的丰胸大业，对于平胸的你来说，可是一大喜事噢！