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挑筋瘦腿 "酷刑"未必能美

  另外,此类手术对外科医生的技能要求很高,选准神经非常重要,“一旦切错神经或误伤血管,则可能使小腿功能受影响,甚至出现皮肤大面积的感觉障碍以及手术中大失血。”

康复期尽量少做下蹲跳跨动作

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挑筋瘦腿 "酷刑"未必能美

  此前,国内做的瘦腿手术多为单侧神经离断手术,手术目的是使腓肠肌内侧或者外侧肌肉瘫痪、萎缩。“然而,有些人小腿两侧肌肉均比较发达,如果医生只是做一侧,手术后腿虽然变细,但显得两腿粗细不一,显得不自然。”孙中生说,还有一个问题是,小腿外侧肌肉粗的人如果做了内侧神经离断,对比之下,粗者更粗。

  为解决这个问题,可视患者具体情况进行“选择性胫神经腓肠肌肌支双侧离断术”,为其截断腓肠肌内外两侧神经,这样就不会出现两腿粗细不一的情况。

  孙中生表示,通过切断神经来进行小腿美容的效果基本上能达到较为长久的效果,但患者也需要进行塑型和功能训练。手术后小腿要戴三个月的弹力套,确保腿形匀称。手术后第一个月保证24小时不脱下,后两个月则可每天戴8个小时。康复期则尽量不要做深蹲、跨跳等动作,少走楼梯,也不要长时间蹲着洗衣服,以免其他肌肉代偿性肥大,令瘦腿效果打折扣。

如何判断小腿肥胖?

挑筋瘦腿 "酷刑"未必能美

  小腿肥胖主要是指小腿内外侧肌肉过度肥大。判断自己的小腿肌肉是否过度肥大,不妨采取一个简单的办法:踮起脚后跟,看小腿两侧肌肉是否有明显突出的肌肉块。还可通过腿围来评价自己的小腿粗细。罗盛康指出,中国成年女性无论身高多少,小腿腿围在32~36厘米内,一般都可以视作正常。

  有专家给出的美腿理想尺寸计算公式:小腿的理想尺寸=身高(厘米)×A ,A为0.2~0.21,大腿的理想尺寸=身高(厘米)×A,A为0.29~0.3。

  不过,罗盛康指出,小腿腿形不是越细越好。与女性身高以及全身比例搭配较为和谐,就可算作理想的小腿,不能盲目追求通过手术实现所谓的绝对的“完美小腿”。

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