现代人想瘦又偷懒，许多减肥法标榜在短时间即可减轻体重，殊不知肥胖的元凶是摄取过多的热量而消耗的热量过少，罗马不是一天造成的，想要减重也不是一、二天内就可达到的，如果用错了减肥方法，只会使自己陷入减肥后又复胖的梦靥。 　　

　　许多人因使用不当的减肥方法而产生后遗症。李小姐因为体重超过理想体重约10公斤，经朋友介绍而自行购买减肥药。服用1星期后，体重有明显的下降，但只要停药后，体重就会回升。经过数周反复地服药、停药，出现了掉头发及月经延迟的情形。到医院接受检验后，虽然内分泌功能并无异常的变化，但免疫功能的指针之一的血清补体值有经微的降低。病人停止服用减肥药并恢复正常饮食后约一、二个月，血清补体值才上升到正常范围内，原来的不适反应也逐渐消失。 　　

　　另一位45岁的妇女，平时即因失眠及焦虑规则地服用抗焦虑的药物，精神状况也维持地不错。但因生产后的体重逐渐增加，便在未告知医师的情况下，自行服用朋友的减肥药。但吃了数天的药后，体重没有下降，反而变得脾气暴躁、紧张、心悸及严重失眠的症状。经过停药数周，并会诊精神科医师调整抗焦虑的药物后，症状才慢慢地改善。