忽然间，“瑜伽”(YOGA)两个字，在我们眼前晃来晃去，撩过耳边的次数越来越频繁。逛街，居然还看到有女孩背着印有瑜伽打坐图样装饰的布包。

　　瑜伽……适合我们吗？是不是还要继续寻寻觅觅地观望？这里，我们不打算向你赘述瑜伽为什么那么神秘那么诱人，因为说来话长。我们仅仅建议：不妨赶快换上柔软的棉衫，亲自去“触摸”瑜伽。

　　初次尝试瑜伽后的第二天早上，全身酸痛，始料不及。

　　那种酸痛的感觉其实很熟悉，偶尔爬上爬下整理书架搬运旧书以后，也出现过的。却又不同寻常……再次小心翼翼舒展筋骨，故意刺激那酸处，发觉酸痛的感觉仿佛顺着毛细血管，流遍全身每寸肌肤。然而，内心的体验却妙不可言，好像与自己的血肉肌肤进行了一次畅快的谈话，身体上那些跟随自己多年却仍然陌生的韧带、筋骨，被瑜伽唤醒了。

　　Y＋，Yplus在一座老房子里，除了素白的瑜伽练功房，Y＋里有刷成宫廷红的墙壁、没有窗框的玻璃窗和木头楼梯，院子里的绿色毫不费劲地闯进视线，还有充足的鲜榨果汁和懂得中国针灸、会吹萨克斯风的职业美国瑜伽教练。或许Y＋不是上海最好的专业瑜伽会所，但一定是瑜伽味道最浓的老房子。